Hatha-Yoga-Kurs

Bei Hatha Yoga handelt es um einen sanften, ruhigen Stil, bei dem die Haltedauer der einzelnen Positionen langsam gesteigert wird. Sanfte Übungen wechseln sich mit fordernden, kraftvollen Asanas, Dehn,- und Gleichgewichtsübungen ab. Diese Form von Yoga eignet sich sowohl für Männer und Frauen, Geübte und nicht Geübte, bewegliche und weniger bewegliche Personen aus jeder Altersgruppe. Die Spiritualität steht dabei nicht im Vordergrund.

Mittwochmorgen-Kurs
ab 2. Oktober 2024 von 8:45 bis 10:00 Uhr

Mittwochabend-Kurs

ab 2. Oktober vob 17:00 bis 18.15 Uhr

Donnerstagabend-Kurs

ab 3. Oktober von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr

12 Einheiten - Kosten: € 14,- pro Einheit von 75 Minuten
Leitung und Anmeldung

Irena Vergin, T 0664 481 80 80

In Kooperation mit dem Kath. Bildungswerk Muntlix