Kochenmark Qi Gong II

ab Montag, 14. Oktober von 8:30 bis 9:45 Uhr

Louhan Qi Gong II

ab Freitag ab 18. Oktober von 19:00 bis 20:15 Uhr

Kursleitung

Annemieke Bakker, Lehrerin Shaolin QiGong & Chan Meditation

Kosten

€ 100,- für 8 Einheiten (am ersten Abend zu entrichten)

Mitnehmen

Bequeme Kleidung, Trinkflasche.

Anmeldung

T 0664 9135771 oder E anmeldung@shln-qi-gong-vlbg.eu

Infos unter www.shln-qi-gong-vlbg.eu

Qi Gong: Leichtigkeit & Vitalität durch Bewegung

Der Begriff Qi Gong bedeutet sinngemäß das Arbeiten mit Lebensenergie. Es ist eine ganzheitliche Methode um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die verschiedenen Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen sind leicht zu erlernen.

Das Übungssystem, das von dem Shaolin-Mönch Shi Xinggui speziell für den Westen entwickelt wurde, eignet sich für jedes Lebensalter. Die Vitalität wird aktiviert.  Die Konzentration wird gesteigert. Das Gleichgewicht wird gestärkt. Es tritt ein Gefühl der Leichtigkeit ein, das uns hilft den Alltag achtsam, entspannt und stressfrei zu bewältigen.

Shaolin-Da Mo Yi Jin Jing / Inneres Qi Gong

Das Innere Qi Gong ist eine sehr alte, ursprüngliche Technik der "Transformation" von Muskeln, Sehnen und Bändern. Es sind körperbetonte Übungen, die in die frühere Zeit des Bodhidharma/DAMO zurückgehen. Ursprünglich für Mönche erdacht, damit ihre Geschmeidigkeit und Wendigkeit über lange Zeite erhalten bleibt, wodurch das Verletzungsrisiko gemildert werden kann.

Einladung zu Kurs- & Trainingsabenden für Personen,
die sich für Qi Gong interessieren.
 

In Kooperation mit dem Katholischen Bildungswerk Muntlix