Im Gleichgewicht bleiben

Unser Ziel ist es durch ganzheitliches Bewegungstraining die Lebensqualität und die Selbständigkeit auch im Alter zu fördern und zu erhalten. Dies beinhaltet sowohl körperliches als auch geistiges Training für alle SeniorenInnen. Einfach zu erlernende Bewegungsabläufe im Rhythmus der Musik bei "Bewegung im Sitzen" tragen dazu bei, sich körperlich zu stärken. In geselliger Runde trainieren wir anhand von Wochenthemen, Gegenständen, Erinnerungen und Geschichten unsere geistige Fitness. Flexibilität von Geist und Körper bis ins hohe Alter, lässt uns aktiv und mit Freude den Alltag meistern.

Seniorenbewegungsrunde mit 10 Einheiten
Ab Donnerstag, 12. September 2024
9:00 bis 10:00 Uhr im Pfarrsaal

Kosten: € 25,-
Leitung: Angelika Tschallener, „Im Gleichgewicht bleiben“ und „Seniorentanz plus“ -Leiterin
T 0664 9524133

In Kooperation mit dem Kath. Bildungswerk Muntlix